Etli Kuru Fasulye Yemeği

Kuru fasulye nasıl tüketilmeli?

Kuru fasulye, Türk mutfağında pişmiş bir fasulye yemeğidir. Beyaz fasulye ve
zeytinyağı ile yapılır ve çoğunlukla soğan ve domates salçası kullanılır. Yemeğe
tercihen sebze veya et de eklenebilir. Kuru fasulye pirinç pilavı veya bulgur pilavı
ile birlikte servis edilir.

Kuru fasulye faydaları arasında yer alan en önemli maddeler:

Yüksek protein değerleri ile et yemeği yerine kuru fasulye tüketilebilir.
Metabolizmayı hızlandırarak kabızlığı önler, zayıflamaya yardımcı olur.
Hem vücut sağlığı için dahili olarak çok faydalıdır hem de kozmetikler yerine
doğal cilt bakımında harici olarak da büyük fayda sağlar.
Kuru fasulye cilde faydaları saymakla bitmez. Akneyi, sivilceyi, aktif sivilce
oluşumunun önler, yağ bezesi oluşumunu engeller.
Kuru fasulye unu faydaları da çoktur. Herkesin bilmediği bu un besin değeri
bakımından yüksektir. Hem yiyecek olarak çok faydalıdır; işlem görse dahi besin
değerini kaybetmez, hem de kozmetik ürünü sınıfına girdiği için kuru fasulye
maskesi ile doğal ve sağlıklı bir cilt bakımı da yapılabilir.
Vücuda enerji vererek, bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir.
Kalp krizine engel olur.
Vücudun gelişimine ve onarımına katkı sağlar.
Kemiklere güç verir.
Romatizma ve siyatik şikâyetlerini minimuma indirir.
Böbrek rahatsızlıklarında oldukça etkilidir.